在一次车祸中,母亲去世了,但孩子奇迹般地活了下来。他被赤条条地救了出来,但救他的人竟然是来自未来的自己。 原来,这位名叫亨利(埃里克·拜尔娜,艾瑞克·巴纳)的图书管理员患有慢性时间错位症,以至于每次发作都会穿越时空。 而且他每次穿越都是光着身子,经常开玩笑。 久而久之,亨利就习惯了。 一个偶然的机会,他爱上了一个名叫克莱尔(瑞秋·麦克亚当斯,瑞秋·麦克亚当斯)的女孩。 为了追求克莱尔,他穿越时空向6岁的克莱尔表白,并承诺将来娶她。 所以,当亨利出现在现实中,两人很快相爱,结婚,并生下一个女孩。 然而亨利的老习惯改不了,克莱尔不得不适应这个穿越时空的丈夫,两人为此吃了不少苦头...这部电影改编自美国作家奥德丽·尼芬格的同名畅销小说。