新泽西的少年丹尼尔(拉尔夫·马奇奥饰)和他的母亲搬到了加州的一所公寓。她的母亲充满了新的生活,十几岁的丹尼尔很快就爱上了加州温暖的海滩,在那里丹尼尔遇到了金发碧眼的艾莉(伊丽莎白·苏·伊丽莎白·苏饰)。 想要接近艾莉的丹尼尔被女孩的前男友约翰尼用空手道狠狠训了一顿。同样对空手道感兴趣的丹尼尔,自尊心受到了伤害,但仍然没有放弃和艾莉的关系,这激起了约翰尼和一堆朋友对丹尼尔的长期恶霸。 万圣节晚上,丹尼尔又被约翰尼等人追杀。丹尼尔所住公寓的维修工宫城先生(森田则之·森田则之饰)及时出现,用空手道击退了约翰尼。 宫城决定训练丹尼尔两个月,这样他就能打败强尼,明白空手道的真谛…