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剧情简介
刘丽和杨辉是一对从小到大的玩伴。他们从小一起长大，几乎形影不离。 他们的爱好更加惊人的相同。虽然是女生，但都痴迷武术，最后如愿一起进了跆拳道国家队。 在国家队，因为实力不错，刘丽和杨辉被列为主力，被寄予厚望。 尤其是刘丽，因为在她进入国家队之前，她已经获得了全国第一的荣誉。 但是，两人并没有放松对自己的要求。在训练场上，他们总是热情而细致，他们经常在业余时间互相监督进行体育锻炼。 国际比赛在即，队里来了个新教练——冰冰。新教练和他的名字一模一样。当他们第一次见面时，他给所有队员留下了深刻而冷酷的印象。暴雨中，他把每一个选手都批评的体无完肤，对曾经的冠军刘丽更是毫不留情，贬低了她所有的骄傲。刘丽对冰的厌恶就这样种下了。 然而，这仅仅是开始。在接下来的训练中，冰冰用他近乎残酷的方式一次又一次挑战着女生的极限。在刘丽看来，冰冰是一个无情的恶魔降临在她身边。 但杨辉觉得这个教练有可敬的一面。 所以，刘丽几次想放弃，但骨子里那股不屈不挠的精神却一次次让她振作起来。 再加上好朋友杨辉的鼓励，两人下定决心要向冰冰展示自己的成果。 于是，两人偷偷加大了训练强度。一次偶然的机会，刘丽发现杨慧腿上有伤。经过队医的观察和治疗，她很快又投入了训练。 大赛如期开幕，刘丽和杨辉双双出现在参赛名单上。之前的游戏出奇的流畅。最后在决赛中，杨慧的腿突然恶化，医生勒令她退出比赛，否则后果不堪设想。 这对于视跆拳道为生命的杨慧来说犹如晴天霹雳，但令她意外的是，决赛的对手竟然是刘丽。 杨辉坚持要参加比赛。就算她再也没有错过跆拳道，也要给自己一个完美的谢幕。刘丽忍痛和自己最好的朋友比赛，最终获得了冠军。那次比赛后，杨辉永远坐在了轮椅上。 刘接受不了这个事实，不顾冰冰的反对，绝望地退出了国家队。 很快，刘丽的大幅照片出现在广告牌和时尚杂志的封面上。她步入娱乐圈，成为一名模特。 然而聚光灯下的光彩和金钱并不能填补她内心的空虚，因为她的心还在跆拳道赛场。 在杨辉和冰冰的鼓励下，刘丽回到了国家队。这一次，坐在轮椅上的杨辉成为了她的专职教练，刘丽训练更加刻苦，因为她的目标是即将到来的奥运会。 带着朋友们的期待和对跆拳道的极大热情，刘力站在了奥运会赛场上。 决赛中，刘丽面对强大的对手一次次被踢倒，一次次站起来，直到对手把她的左臂踢掉。她居然把断臂塞进护胸里，站起来又打了一次。 她的行为给对手留下了深刻的印象，也震惊了观众。 最终刘力赢得了比赛，实现了战胜自己，超越自己的过程。
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