一个轻音乐团队的钢琴家亚历克斯(乔纳森·斯凯奇饰)和他温柔美丽的妻子佩妮(珀尔·詹姆斯·佩尔詹姆斯饰)即将迎来新的生活。 为了给孩子创造一个良好舒适的生活环境,夫妻二人搬到了郊区一个安静舒适的大房子里。 但是环境的变化并没有让他们感到舒适。初为人母的彭妮总是担心她的孩子,她的内心充满了焦虑。严重缺乏睡眠的亚历克斯在工作中既平静又焦虑。 新的生活环境让夫妻二人身心俱疲。 在此期间,他们经常看到一个可怕的女人的身影在房间里闪烁,这使他们的精神紧绷而崩溃。 超自然现象越来越严重,这对极度渴望睡眠的夫妇不知道如何面对接下来发生的事情...