邮差埃里克·毕晓普(SteveEvets)是曼联球星坎通纳的忠实粉丝。Eric因为无法面对抛弃了她30年的前妻Lily (StephanieBishop)而迷茫,发生逆行车祸。出院后,两个继子一发不可收拾,大儿子瑞安(GerardKearns)仍卷入外国帮派,并自告奋勇替他人承担责任。抑郁烦躁的埃里克考虑自残,通过吸食大麻使自己瘫痪。在烟酒的影响下,埃里克现在的偶像坎通纳出现在他身边,给他出谋划策,鼓励他重新和莉莉交往,严格控制儿子,甚至还练习他举行体育锻炼。当埃里克不知如何对付这帮人时,坎通纳建议他向当邮递员的朋友寻求帮助。但这一切真的能帮助埃里克重获新生吗?这部电影获得了2009年法国戛纳电影节金棕榈奖的提名。