熊英,一个典型的宅男屌丝,每天过着闲散的生活。他最大的爱好就是呆在家里看直播,但是他整天梦到自己的英雄。 这一天,在一场自以为是的英雄救美中,他遭遇了血光之灾。神奇的是,他居然和心仪已久的女主播咪咪交换了身体。 从习惯到习惯,熊英用咪咪的身体、房客娜娜、好朋友王子和肥牛开始了新鲜的生活。 然而,换尸事件牵扯了一个庞大的组织和无数的阴谋,看似一帆风顺的生活最终被破坏了。随着娜娜的被囚禁,习惯了在咪咪身上安逸的熊英再次点燃了他的英雄梦和兄弟情谊。他决定开始和那个组织战斗,在一个女孩的身上,他做了一个全新的英雄救美。